Da melhor forma possível a Psicoterapia Online Está Transformando a Equilíbrio Mental no Brasil
A necessidade de acompanhamento terapêutico cresceu exponencialmente nos anos recentes, particularmente depois de as adaptações provocadas pela crise sanitária. Nesse ambiente, o profissional de psicologia online se destacou como uma possibilidade poderosa, facilitada e protegida para várias de pessoas em em qualquer lugar do o solo brasileiro.
Contudo, como opera a consulta psicológica online? Pode ser considerada igual em eficácia à a terapia presencial? Quais os pontos positivos, valores, nichos terapêuticos e critérios que deve ter em mente antes de iniciar seu jornada terapêutica?
Neste texto completo, analisaremos todos os aspectos que necessita compreender sobre consulta psicológica remota, desde o funcionamento das consultas por videoconferência até as relevantes vertentes disponíveis, explorando questões como tarifas, privacidade, eficácia e várias outras informações.
Entendendo O Que É Terapia Online
O psicólogo online é um profissional devidamente cadastrado no CRP que executa consultas psicoterapêuticos por meio de tecnologias à distância, incluindo videochamadas, sistemas dedicados ou portais desenvolvidos para tal.
Ao contrário do que algumas pessoas acreditam, a terapia virtual não configura uma tipo inferior quando comparada à sessão presencial. Na verdade, trabalhos científicos peer-reviewed evidenciam que o acompanhamento terapêutico online apresenta eficácia comparável ao tradicional para a quase totalidade dos quadros clínicos.
Desde o ano de 2018, o entidade reguladora nacional (entidade fiscalizadora) regulamentou oficialmente a prática da psicoterapia online no solo brasileiro, fixando parâmetros específicas de privacidade, ética e nível de serviço para salvaguardar que os atendidos possam contar com o mesmo standard de cuidado certificado.
Qual a Dinâmica de a Consulta Psicológica Online
O procedimento de acompanhamento com um terapeuta online é notavelmente prático, principalmente em sites tecnologicamente avançadas como a esta plataforma. Descubra o caminho completo:
1. Escolher do Psicólogo Online
O início é explorar pelo catálogo de terapeutas cadastrados. Na plataforma Pratimed, você pode buscar os profissionais certificados por diversos critérios:
- Nicho de tratamento (transtorno de ansiedade, distimia, orientação conjugal, autoestima, etc.)
- Linha teórica (Terapia Cognitivo-Comportamental, terapia psicanalítica, abordagem humanista, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
- Horários de atendimento (horário matutino, turno vespertino, turno da noite, fim de semana)
- Preço da consulta
- Comentários de outros pessoas atendidas
- Sexo do psicólogo (psicólogo, feminino, não-binário)
- Expertise (anos de experiência)
Cada registro de psicólogo online contém características minuciosas sobre sua formação acadêmica, áreas de especialidade, linha de tratamento, valores e horários disponíveis, possibilitando que ocorra uma definição informada e apropriada com suas requisitos.
2. Programação da Sessão
Após decidir por o profissional apropriado, o passo seguinte é solicitar sua primeira sessão. Pela plataforma Pratimed, o sistema de scheduling está disponível todos os dias, todos os dias da semana, permitindo total comodidade.
O método de marcação ocorre da seguinte maneira:
- Navegue até a grade de horários do terapeuta selecionado
- Analise os períodos abertos em imediatamente
- Clique em o horário que mais se encaixa à sua rotina
- Forneça as informações exigidas (identificação, endereço de e-mail, contato telefônico, etc.)
- Obtenha a confirmação na hora por e-mail e mensagem de texto
Fundamental: Serão encaminhados notificações programados antes da sessão, assegurando que não se esqueça sua encontro terapêutico.
3. Transação Certificado
Quando concluído o agendamento, é obrigatório fazer o quitação da hora terapêutica. A nossa plataforma apresenta várias formas de acerto, 100% certificadas e homologadas:
Credit Card
- Crediário em até 12 parcelas s/ juros
- Recebe qualquer as bandeiras (Visa, card Mastercard, card Elo, American Express, card Hipercard, etc.)
- Aprovação automático
- Plataforma completamente seguro com certificação PCI DSS
PIX
- Abatimento de 5 por cento no total
- Pagamento instantâneo
- Ativo todos os dias
- Validação automática
Boleto Bancário
- Aprovação em até três dias úteis
- Quitável em toda banco ou casa lotérica
- Sem tarifas a mais
Cada o processo de transação é executado em sistema totalmente certificado, em acordo com as normas da legislação de proteção de dados e protocolos internacionais de confidencialidade.
4. Acesso à Call de Vídeo
No momento definido, chegará um URL único para ingressar a videochamada da atendimento. É só entrar pelo link e ficará diretamente em sessão com seu psicólogo online.
Features da atendimento online:
- Codificação total
- Superior nitidez de transmissão visual e som
- Dispensa download de softwares adicionais
- Trabalha straight no navegador de internet (Chrome, Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
- Funciona com computadores, tablets e smartphones
- Feature de desativar câmera se quiser
5. Prosseguimento do Jornada Terapêutica
Ao fim de a primeira sessão, seu profissional irá prescrever a ritmo correta para as consultas subsequentes. Normalmente, a tratamento é praticada com periodicidade a cada semana ou a cada 15 dias, segundo das particularidades de todo caso.
No site da Pratimed, você pode remarcar facilmente suas sessões diretamente pela portal, com absoluta praticidade. Para mais, existe disponível ao histórico completo completo de suas sessões, viabilizando rastrear sua evolução ao longo do processo.
Principais Nichos Disponíveis por Especialistas Online
Os profissionais de psicologia online conseguem trabalhar uma vasta espectro de demandas relacionadas à saúde mental. Descubra as mais importantes nichos oferecidas:
Ansiedade e Condições Associadas
A TAG é um dos transtornos de ordem psicológica de maior ocorrência no território nacional e no planeta. Conforme a Organização Mundial da Saúde, o território brasileiro é o estado líder em ansiedade do planeta.
Situações de natureza ansiosa que respondem bem com atendimento psicológico online:
Ansiedade Generalizada (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
Caracteriza-se por tensão intensa e constante com diversos aspectos da existência, mesmo sem causa aparente.
Características recorrentes:
- Inquietação excessiva
- Músculos tensos
- Dificuldade para manter atenção
- Sono prejudicado
- Fadiga
- Nervosismo
A sessão terapêutica, principalmente a TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem mostrado notáveis resultados no controle da quadro ansioso.
Síndrome do Pânico
Caracterizada por eventos imprevistos de medo devastador, acompanhados de manifestações corporais intensos.
Sinais de episódio de pânico:
- Taquicardia
- Hiperidrose
- Abalos
- Dispneia
- Dor no peito
- Tontura
- Terror de morrer
- Impressão de desrealização
O psicólogo online assiste o indivíduo a perceber os gatilhos dos episódios, elaborar ferramentas de enfrentamento e atenuar a incidência e força das crises.
TAS
Pavor intenso de contextos coletivas, onde a paciente fica apreensivo sobre ser observada, envergonhada ou rejeitada.
Cenários que costumam desencadear temor social:
- Apresentar-se em público
- Encontrar pessoas novas
- Fazer refeições ou beber na companhia de outras pessoas
- Usar banheiros coletivos
- Estar presente de celebrações
- Executar calls de telefone
A atendimento online é particularmente efetiva para pacientes com TAS, pois facilita que iniciem o processo terapêutico no conforto de seu domicílio, reduzindo no começo a enfrentamento a situações de interação geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Marcado por imagens persistentes (obsessões) e condutas compulsivos (comportamentos repetitivos) que a indivíduo experimenta impulso de fazer para atenuar a ansiedade.
Manifestações comuns de TOC:
- Pavor desproporcional de contaminação e lavagem compulsiva das mãos
- Verificação repetitiva (trancas, eletrodomésticos, lâmpadas)
- Necessidade de simetria e simetria
- Imagens invasivos de conteúdo agressivo
- Armazenamento excessiva de objetos
A TCC, especialmente com técnicas de enfrentamento e prevenção de rituais, é o abordagem de primeira linha para transtorno obsessivo-compulsivo, e pode ser realizado com excelentes outcomes em formato remoto.
Estresse Pós-Traumático
Desenvolve-se após a confrontação a um incidente traumático, como colisões, violência, abuso, catástrofes da natureza ou morte súbita.
Sintomas do TEPT:
- Revivescência do episódio traumático
- Pesadelos recorrentes
- Evitação de ambientes, pessoas ou situações que evoquem o evento
- Estado de alerta
- Mudanças adversas no estado de ânimo e pensamento
O acompanhamento do estresse pós-traumático com psicoterapeuta online pode incorporar estratégias como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, cognitive therapy for PTSD e exposição terapêutica.
Transtornos Depressivos e Distúrbios do Humor
A TDM é uma distúrbio séria de saúde mental que compromete milhões de cidadãos no Brasil e no planeta.
Depressão Maior
Marcada por abatimento severa, falta de prazer em ocupações previamente gratificantes, e problema em cumprir tarefas cotidianas.
Indicadores da depressão maior:
- Tristeza duradoura
- Falta de interesse (anedonia)
- Modificações no sono (sono fragmentado ou excesso de sono)
- Alterações no padrão alimentar (redução ou aumento de apetite)
- Falta de energia e carência de vigor
- Complicação de concentrar-se
- Sentimentos de culpa excessiva
- Ideias de morte (em casos graves)
Importante: Se esteja tendo pensamentos suicidas, procure auxílio urgentemente. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida disponibiliza acolhimento emocional sem custo 24h: telefone para 188 ou visite www.cvv.org.br.
A psicoterapia online com profissional de psicologia treinado em transtornos depressivos é muito efetiva, principalmente quando combinada com acompanhamento médico quando recomendado.
TDP
Variante menos grave de depressão, entretanto prolongada, que permanece por no mínimo 24 meses. Apesar de os sinais possam ser mais leves que na episódio depressivo maior, a distimia produz desconforto relevante e impacto negativo no capacidade funcional diário.
Transtorno Bipolar
Marcado por flutuação entre episódios de estado maníaco (humor expansivo) e humor deprimido.
Fundamental: O transtorno bipolar necessita monitoramento psiquiátrico com remédios, contudo a atendimento psicológico é um componente essencial do gestão, assistindo no reconhecimento de desencadeadores, compliance ao protocolo medicamentoso e criação de métodos de manejo.
Vínculos e Questões da Família
As relações interpessoais são uma fonte fundamental de bem-estar, mas também podem ser causa de desconforto relevante.
Aconselhamento de Casal Online
A terapia para casais online suporta cônjuges a aperfeiçoar a conversa, solucionar conflitos, recuperar a trust e solidificar o vínculo.
Circunstâncias em que a terapia conjugal consegue ajudar:
- Desafios de interação
- Traição
- Desentendimentos recorrentes
- Dificuldades de intimidade
- Conflitos na educação dos filhos
- Alterações significativas (união, chegada de filhos, mudança de região)
A terapia conjugal online apresenta a vantagem de permitir que ambos participem das atendimentos de pontos diferentes, se pertinente, ou em conjunto no aconchego de sua residência.
Terapia Familiar Sistêmica
Opera com desafios que contemplam o sistema familiar como um sistema.
Circunstâncias cobertas:
- Conflitos entre pais e adolescentes
- Problemas de comportamental de crianças ou de adolescentes
- Término e guarda dos menores
- Doenças de longo prazo em membros da núcleo familiar
- Morte familiar
Término e Divórcio
O momento de separação é frequentemente sofrido e árduo. A terapia tem potencial para suportar pessoas a lidar com a tristeza da dissolução, restaurar a auto-imagem e construir um novo capítulo construtivo.
Autodesenvolvimento
A acompanhamento psicológico não deve ser vista unicamente para momentos de desespero ou distúrbios mentais. Inúmeras sujeitos optam por terapia online para amadurecimento próprio, conhecimento de si e otimização da qualidade de vida.
Autoestima Comprometida
A autoestima relaciona-se à modo como nos vemos e valorizamos a nós mesmos. Reduzida autoestima consegue prejudicar adversamente a totalidade dos os aspectos da cotidiano.
Indicadores de baixa autoestima:
- Severidade consigo desproporcional
- Problema em acolher reconhecimento
- Comparação persistente com outros
- Temor intenso de cometer erros
- Exigência excessiva
- Problema em colocar boundaries
A terapia ajuda a perceber as bases da autoestima comprometida, construir uma autoimagem mais positiva e benéfica e reforçar a autoconfiança.
Auto-conhecimento
O processo de auto-conhecimento abrange pesquisar ideias, emoções, comportamentos, convicções e padrões que caracterizam nossa essência.
Aspectos positivos do autoconhecimento:
- Mais ampla compreensão sobre si mesmo
- Mais assertivas decisões
- Relações mais equilibrados
- Superior congruência entre valores e atitudes
- Amadurecimento de capacidades
Comunicação Assertiva
A assertividade é a competência de comunicar opiniões, emoções e necessidades de modo transparente, honesta e polida, sem ser violento ou submisso.
Trabalhar a assertividade na psicoterapia consegue terapia de casal ajudar a:
- Delimitar limites apropriados
- Recusar solicitações sem remorso
- Verbalizar pensamentos com firmeza
- Resolver divergências de maneira produtiva
- Desenvolver relações pessoais e de trabalho
Questões Ocupacionais
O cenário de trabalho é capaz de ser uma fonte importante de ansiedade e desafios de saúde mental.
Burnout
A esgotamento profissional é um situação de desgaste corporal, emocional e mental causado por sobrecarga prolongado associado ao ocupação.
Indicadores de esgotamento profissional:
- Fadiga extrema
- Ceticismo e distanciamento do atividade profissional
- Decréscimo da performance no trabalho
- Impaciência
- Obstáculo de atenção
- Sintomas corporais (dores de cabeça, distúrbios do sistema digestivo, etc.)
A terapia online auxilia a detectar os aspectos contribuintes do burnout, desenvolver ferramentas de enfrentamento, definir boundaries apropriados entre carreira e vida pessoal e resgatar o propósito e satisfação laboral.
Estresse Ocupacional
Variados do burnout, o estresse laboral é uma manifestação momentânea a exigências intensas ou obstáculos determinados no espaço ocupacional.
Fatores comuns de estresse no trabalho:
- Carga elevada de demandas
- Prazos limitados
- Clima prejudicial
- Desavenças com companheiros de trabalho ou líderes
- Incerteza no posição
- Carência de validação
A psicoterapia é capaz de desenvolver ferramentas de administração de tensão, melhorar habilidades de comunicação e comunicação assertiva no ambiente profissional e auxiliar na processo decisório sobre transformações de carreira.
Mudança de Carreira
Mudar de profissão ou executar uma transformação de carreira relevante tem potencial para ser difícil e gerar ansiedade.
A terapia é capaz de ajudar a:
- Esclarecer princípios e metas ocupacionais
- Investigar opções de desenvolvimento profissional
- Trabalhar com medos e incertezas
- Criar um estratégia de ação
- Fortalecer a autossegurança para empreender alterações
Psicoterapia Infantil e Juvenil
Infantes e teens da mesma forma têm capacidade de tirar proveito da consulta psicológica online, sobretudo porque essa geração já está habituada com dispositivos digitais e interação online.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O TDAH é um quadro do neurodesenvolvimento que prejudica a competência de sustentar a atenção, gerenciar impulsividade e regular a agitação física.
Manifestações de TDAH:
- Dificuldade de concentração
- Inquietação
- Comportamento impulsivo
- Problema em finalizar comandos
- Desorganização
- Esquecimento
A acompanhamento psicológico para TDAH, principalmente a TCC, apoia a desenvolver estratégias de estruturação, manejo de cronograma e regulação de impulsividade.
Transtornos de Ansiedade em Crianças
Menores igualmente conseguem ter quadros de ansiedade, incluindo ansiedade de separação, temores excessivos determinadas e transtorno de ansiedade interpessoal.
Sinais de ansiedade em menores:
- Pranto recorrente
- Receio desproporcional
- Problema para dormir
- Manifestações corporais (dores de estômago, cefaleia)
- Fuga de contextos
- Dependência intenso aos pais
A terapia online infantil aplica recursos por meio de jogos, arte e brincadeiras para assistir a criança a manifestar e processar suas afetos.
Questões Escolares
Desafios escolares, assédio escolar, problemas de convívio com colegas ou educadores, e ansiedade vinculado a exames e rendimento escolar.
Demais Campos
Distúrbios Alimentares
anorexia nervosa, bulimia nervosa, distúrbio de binge eating, entre outras condições.
Fundamental: TAs exigem abordagem interdisciplinar, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutrólogo.
Perda e Lutos
Processar com a óbito de pessoas amadas, fins de vínculos, mudanças de trabalho ou diversas mudanças impactantes.
Vícios
Uso problemático de álcool (bebidas alcoólicas, substâncias ilícitas, medicamentos), vícios de comportamento (jogos, internet, shopping compulsivo, etc.).
Essencial: Quadros graves de vício têm potencial para necessitar acompanhamento face a face intensivo, tratamento hospitalar ou encontros de ajuda mútua face a face (como Alcoólicos Anônimos).
Abordagens de Psicoterapia Disponíveis na Consulta Psicológica Online
Existem múltiplas abordagens de tratamento que podem ser executadas virtualmente. Cada linha demonstra peculiaridades, estratégias e enfoques únicos.
Terapia Cognitiva (TCC)
A terapia cognitiva é uma das métodos mais estudadas e praticadas no planeta. Centra-se na ligação entre ideias, sentimentos e comportamentos.
Adequada para:
- Ansiedade
- Depressão
- Temores excessivos
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Transtorno do Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Problemas de sono
- Transtornos alimentares
Tempo médio:
Geralmente 12 a 24 consultas, podendo flutuar de acordo com a complexidade do caso.
Como funciona:
O profissional auxilia o cliente a detectar cognições disfuncionais ou problemáticos que influenciam para desafios de ordem emocional e de conduta, desenvolver crenças mais equilibrados e apropriados, e ajustar ações prejudiciais.
Análise Virtual
Alicerçada nas conceitos de Freud e desenvolvimentos subsequentes, a psicanálise investiga o inconsciente, contradições intrapsíquicos, patterns de vínculo e a impacto de eventos da infância na vida adulta.
Adequada para:
- Auto-conhecimento extenso
- Eventos traumáticos
- Tensões intrapsíquicos
- Patterns recorrentes de comportamento
- Problemas vinculadas à identidade
- Problemas nos laços
Tempo:
Tratamento de longo curso, geralmente com consultas todas as semanas por meses ou anos.
Funcionamento:
Usa técnicas como associação livre (falar sem filtro o que vem à pensamento), análise de material dos sonhos, interpretação de relação transferencial (patterns que se repetem na relacionamento com o psicólogo) e exame do psiquismo inconsciente.
Humanismo
Compreende métodos como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Ressalta o capacidade de desenvolvimento e autorrealização de qualquer ser humano.
Adequada para:
- Crescimento pessoal
- Crise existencial
- Amor-próprio
- Conhecimento de si
- Problemas de eu
- Pesquisa por significado e objetivo
Dinâmica:
O psicólogo oferece um ambiente seguro, compreensivo e sem julgamentos, onde o paciente tem liberdade para examinar sem restrições seus sentimentos, cognições e eventos, facilitando o autoconhecimento e o amadurecimento pessoal.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma linha moderna que integra componentes da Terapia Cognitivo-Comportamental com consciência plena e acceptance.
Indicada para:
- Transtornos de ansiedade
- Transtornos depressivos
- Dores persistente
- Estresse
- Problemas de sentido
Dinâmica:
Foca em abraçar pensamentos e afetos difíceis ao invés de brigar contra os mesmos, e em engajar-se com atitudes congruentes com seus valores próprios.
Terapia de Curto Prazo
Orientações direcionadas em objetivos determinados e solucionamento de desafios determinados.
Indicada para:
- Desafios determinadas
- Decisões relevantes
- Períodos de transição
- Indivíduos que buscam soluções mais rápidos
Período típico:
Entre 6 a 12 consultas.
Aconselhamento de Casal e Familiar
Foca com dinâmicas de interação entre cônjuges ou grupos familiares.
Como funciona:
Centra-se em melhorar a diálogo, reconhecer patterns problemáticos de relacionamento e criar modos mais adaptativas de se interagir.
Sugestão: Tem dúvidas sobre qual linha definir? Ao longo da a primeiro atendimento, o psicólogo online irá analisar seu contexto e indicar a melhor linha para suas expectativas.
Qual o Custo de uma Consulta de Psicólogo Online?
Uns dos elementos mais relevantes ao cogitar começar uma atendimento psicológico online é entender os investimentos envolvidos.
Tabela de Valores
| Modalidade de Sessão | Preço | Tempo |
|---|---|---|
| Atendimento Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Tipicamente 50 minutos |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Tipicamente 60 a 90 minutos |
Planos Mensais
Diversos profissionais e serviços disponibilizam planos de 4 semanas com descontos progressivos:
- Plano 4 sessões: Economia de 5% a 10%
- Combo 8 consultas: Economia de 10% a 15%
- Combo 12 consultas: Redução de 15% a 20%
Formas de Transação
Cartão de Crédito
- Parcelamento em até 12 vezes sem juros
- Processa as principais as bandeiras (American Express)
- Processamento na hora
- Ambiente totalmente criptografado
PIX
- Desconto de 5% no total
- Transação na hora
- Disponível 24 horas
- Validação instantânea
Boleto Bancário
- Compensação em até 3 business days
- Pode ser pago em toda casa bancária ou lotérica
- Isento de taxas adicionais
Elementos que Determinam o Custo
O preço da sessão consegue oscilar segundo:
- Bagagem profissional do psicólogo: Terapeutas com maior expertise e títulos costumam a praticar preços mais elevados.
- Expertise: Especialidades com maior nichadas ou escassas podem apresentar preços mais elevados.
- Local: Ainda que a atendimento online descarte a obrigatoriedade de locomoção, psicólogos de regiões com mais elevado padrão de vida (SP, Rio de Janeiro) podem cobrar valores um pouco mais elevados.
- Modalidade de atendimento: Terapia conjugal ou familiar tipicamente tem custo valor mais alto que sessões individuais.
Consegue-se Usar Seguro Saúde na Consulta Psicológica Online?
Atualmente, a maior parte dos seguros saúde no Brasil ainda não contempla diretamente a psicoterapia online como benefício. Contudo, existem algumas alternativas:
Reintegração
Diversos convênios apresentam reembolso parcial ou completo para sessões de psicologia. Para pleitear o reembolso:
- Realize o quitação da sessão privada
- Requeira ao seu terapeuta online um recibo detalhado da consulta
- Apresente o recibo ao seu operadora de acordo com as diretrizes particulares
- Espere o processamento e receba o reembolso
No site da Pratimed, 100% os especialistas disponibilizam notas completos e corretos para reembolso.
Parcerias em Negociação
A Pratimed está permanentemente estabelecendo convênios com mais importantes operadoras do mercado brasileiro, incluindo:
- plano Amil
- Unimed
- SulAmérica
- Bradesco
- plano NotreDame
Permaneça atento às notícias no plataforma para ficar ciente quando essas parcerias tornarem-se funcionais.
Qual a Divergência Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Muitas indivíduos possuem dúvidas sobre as divergências entre estes especialistas. Vamos esclarecer:
Profissional de Psicologia
Background:
- Graduação em Ciências Psicológicas (10 semestres)
- Registro no CRP
- Tem potencial para realizar títulos extras (master, PhD, pós-graduações de atuação clínica)
Atividades:
- Executa consultas psicológicas
- Emprega ferramentas de psicoterapia
- Trabalha com interações verbais, métodos e intervenções particulares
- Não está autorizado a indicar fármacos
Psiquiatra
Background:
- Curso superior em Medicina (12 semestres)
- Especialização em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
- Inscrição no CRM
Atividades:
- Detecta doenças psicológicos
- Determina fármacos
- Cuida de distúrbios psicológicos com farmacoterapia
- Pode também praticar psicoterapia, mas muitos centram-se principalmente no manejo farmacológico
Psicoterapeuta (Designação Genérica)
O palavra "terapeuta" é bastante amplo e pode aludir a diferentes tipos de especialistas, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Terapeutas ocupacionais
- Terapeutas da fala
- Fisioterapeutas
- Outros profissionais da área da saúde
Vital: Pelo portal da Pratimed, TODOS os práticos denominados de "psicólogos online" são profissionais de psicologia oficialmente certificados pelo CRP, garantindo absoluta excelência e confidencialidade no tratamento.
Em Que Situação Buscar Cada Profissional?
Recorra a um **Psicólogo** quando:
- Quiser fazer acompanhamento psicológico
- Estiver vivenciando com questões emocionais, de conduta ou interpessoais
- Procurar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
- Requerer adquirir estratégias de manejo para contextos particulares
Procure um **Médico Psiquiatra** quando:
- Imaginar que pode ter um distúrbio psicológico que exija tratamento farmacológico
- Já esteja em terapia mas notar que necessita de suporte medicamentoso complementar
- Manifestar sinais intensos (ideação suicida, psicose, episódio maníaco, etc.)
- Sofrer de bipolaridade, esquizofrenia ou demais condições que usualmente exigem medicação
Tratamento Combinada
Comumente, a ótima protocolo é combinar os dois: o médico psiquiatra administra da dimensão farmacológica, enquanto o terapeuta realiza a acompanhamento psicológico. Esses profissionais podem operar juntos para proporcionar um tratamento ainda mais comprehensivo.
Em Que Momento É Recomendado Procurar um Profissional de Psicologia Online?
Identificar que é necessário de apoio especializada é o primeiro degrau. Não é necessário encontrar-se em desespero para iniciar terapia.
Sintomas de Ordem Emocional
Cogite procurar um profissional de psicologia se qualquer pessoa estiver:
- Tendo tristeza profunda ou duradoura
- Vivenciando tensão excessiva ou frequente
- Tendo oscilações abruptas de estado de ânimo
- Experimentando fúria ou nervosismo desproporcional
- Perdendo vontade em tarefas que costumava ter prazer
- Sentindo-se frequentemente com remorso
- Apresentando problema em controlar emoções
Sintomas Corporais
Questões emocionais comumente se expressam através de sinais físicos:
- Variações no sono (dormir mal, despertar várias vezes, dormir demais)
- Perturbações no alimentação (diminuição ou acréscimo significativo de massa corporal)
- Fadiga crônica ou falta de ânimo
- Desconfortos sem explicação médica (dores de cabeça, mialgias, distúrbios digestivos)
- Tensão muscular constante
- Palpitações ou dificuldade respiratória
Eventos da Vida
Certos eventos ou transformações na vida têm potencial para provocar necessidade de auxílio emocional:
- Fim de relacionamento (separação)
- Falecimento de amigos
- Conflitos no emprego ou desligamento de trabalho
- Transformações substanciais (casamento, chegada de bebês, relocação de localidade)
- Crises de ordem financeira
- Conflitos no núcleo familiar
- Condição de saúde grave (sua ou de entes queridos)
- Evento traumático (acidentes, violência, maus-tratos)
Problemas nos Relações
- Problema em manter relacionamentos construtivos
- Conflitos frequentes com parceiro, familiares ou amigos
- Obstáculo em confiar em terceiros
- Padrões recorrentes de relações tóxicos
- Afastamento social
Ações Prejudiciais
- Consumo abusivo de etanol ou substâncias
- Comportamentos repetitivos (compras excessivas, gambling, uso de mídias sociais)
- Auto-agressão
- Ideias de suicídio (procure ajuda imediatamente)
Desejo por Evolução
Você NÃO precisa apresentar um transtorno determinado para começar psicoterapia. Várias pessoas procuram terapia online para:
- Descoberta pessoal
- Desenvolvimento próprio
- Aperfeiçoamento de competências interpessoais
- Esclarecimento sobre alvos de existência
- Tomada de decisões significativas
- Precaução de futuros desafios de saúde emocional
Por Que Selecionar a Plataforma Pratimed para Psicoterapia Online?
A Pratimed se diferencia no segmento de saúde mental online por apresentar uma vivência integral, confiável e personalizada. Confira porque diversas de usuários escolhem a Pratimed para gerenciar de sua equilíbrio mental:
Especialistas Verificados e Qualificados
- Acima de 500 psicólogos online ativos
- 100% com CRP em dia
- Verificação extensiva de qualificações e certificações
- Feedbacks autênticas de usuários
- Perfis extensos com especificações sobre bagagem profissional, abordagem e áreas de atuação
Confidencialidade e Proteção
- Alinhamento completa com a legislação de proteção de dados (LGPD brasileira)
- Codificação E2E em todas as videochamadas
- Sistemas seguros e com backup
- Adesão total ao normas éticas do Conselho Federal de Psicologia
- Não há armazenamento das encontros terapêuticos sem autorização expresso
- Dados privados jamais expostos com outras partes
Plataforma Fácil de Usar e Contemporânea
- Layout estruturada, contemporânea e descomplicada de usar
- Operante 24h, 7 dias por semana
- Executa suavemente em laptops, iPads e dispositivos móveis
- Não necessita de instalação de programas complicados
- Videochamadas diretas no browser
- Portal de reservas avançado e flexível
Assistência Dedicado
- Time de assistência à disposição via chat ao vivo, email e Whats
- Respostas rápidas e eficientes
- Help técnico para questões de conectividade
- Ajuda na escolha do psicólogo online adequado
- Guia sobre reservas, transação e navegação da plataforma
Praticidade Total
- Programe atendimentos no horário que for conveniente para você
- Terapeutas disponíveis em vários horários, incluindo finais de semana e datas comemorativas
- Alteração simples diretamente pela plataforma
- Política de cancelamento razoável e explícita
- Acesse suas consultas de qualquer lugar do território nacional
Valores Explícitos e Razoáveis
- Valores transparentemente apresentados antes do agendamento
- Zero encargos ocultas
- Alternativas de parcelamento interest-free
- Economia para pagamento via PIX
- Combos mensais com reduções crescentes
Dedicação com Excelência
- Supervisão contínuo da excelência dos atendimentos
- Sistema de review aberto
- Treinamento constante dos terapeutas
- Dedicação com a contentamento do usuário
Atendimento Psicológico Online É Comparável à a Atendimento Face a Face?
Umas das dúvidas mais que as pessoas têm é se a atendimento psicológico online é efetivamente tão eficaz quanto a consulta presencial. A resposta científica é um enfático SIM.
Dados Acadêmicas
Múltiplos investigações peer-reviewed comprovam a efetividade da psicoterapia online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um análise agregada divulgada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou superior a 20 pesquisas comparando Terapia Cognitivo-Comportamental virtual e tradicional.
Achado: A Terapia Cognitivo-Comportamental online apresentou índices de eficácia similar à presencial para terapia de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, síndrome do pânico e ansiedade social.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A APA (APA) lançou um estudo em 2019 evidenciando que 85% dos clientes que fizeram atendimento psicológico online relataram progresso expressiva em seus sintomas.
Conclusão: Alta índice de satisfação dos usuários com a versão remota.
Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma estudo abrangente publicada em 2021 compilou resultados de acima de 30 trabalhos contrapondo terapia online e presencial para TDM.
Achado: A terapia online demonstrou eficácia comparável à presencial para depressão, transtornos de ansiedade e TEPT.
Por Que a Psicoterapia Online É Eficaz?
Existem múltiplos fatores que explicam a sucesso da psicoterapia online:
- Mesmos Bases Terapêuticos: O essência da psicoterapia preserva-se o mesmo. As estratégias, escolas e práticas utilizadas são iguais.
- Aconchego do Espaço Conhecido: Vários usuários se ficam mais à vontade e propensos em seu próprio ambiente, o que tem potencial para facilitar a expressão emocional.
- Remoção de Obstáculos: A terapia online remove barreiras como deslocamento, duração de deslocamento, desafio de parking, aguardo desconfortável, etc.
- Superior Acesso: Pessoas em localidades distantes, com locomoção prejudicada ou com rotinas apertadas são capazes de ter acesso a cuidado de excelência.
- Continuidade do Processo Terapêutico: Em circunstâncias como mudanças temporárias, condições de saúde passageiras ou relocações de cidade, a atendimento online facilita continuar a continuidade das atendimentos.
Questionamentos Frequentes sobre Terapia Online
1. Como Funciona a Sessão Inicial?
Na primeira sessão, o especialista irá realizar uma exame diagnóstica para identificar sua quadro, histórico, manifestações e objetivos. É uma ocasião para você ter contato com o terapeuta, tirar questionamentos e compreender de que forma será o tratamento de terapia.
Tempo: Comumente 50 mins.
O que assuntos costumam ser explorados:
- Motivo da busca por terapia
- Trajetória pessoal e da família
- Sintomas presentes
- Expectativas para a terapia
- Esclarecimento da método de trabalho do profissional
- Acordos sobre frequência, custos e sigilo
2. Qual é a Periodicidade Adequada das Sessões?
A regularidade recomendada depende da situação de todo caso, mas usualmente é:
- Toda semana: Recomendada para situações mais agudos, começo do tratamento ou quando há sinais expressivos.
- Bi-semanal: Recomendada para continuidade do processo, casos mais equilibrados ou demandas de crescimento pessoal.
- A cada mês: Mais rara, sugerida para acompanhamento de preservação após evolução significativa.
O terapeuta online irá indicar a frequência melhor para você.
3. Qual a Duração de Permanece um Acompanhamento?
A tempo do terapia oscila consideravelmente de acordo com:
- Tipo de necessidade: Questões com maior circunscritas tendem a ser abordadas em menos período, enquanto desafios com maior arraigadas podem requerer mais duração.
- Linha terapêutica: TCC tende a ser de menor duração (12-24 consultas), enquanto terapia psicanalítica é usualmente de longo prazo (meses a vários anos).
- Alvos da psicoterapia: Manifestações pontuais vs. conhecimento de si profundo.
Recomendação do CFP: O CFP sugere ao menos 12 sessões para medir corretamente a eficácia do acompanhamento.
4. Devo Ter a Vídeo Aberta Ao Longo de a Atendimento?
Não necessariamente. Conquanto a vídeo ligada promova a vínculo gestual e o relação terapêutico, ela não é compulsória. Certos usuários se ficam mais à vontade nas primeiras sessões com a vídeo fechada.
Fale com seu profissional sobre suas vontades e juntos ambos conseguem definir a mais adequada forma de executar as sessões.
5. A Consulta Psicológica Online é Verdadeiramente Confidencial?
Integralmente SIM. A Pratimed protege confidencialidade completo através de:
- Codificação E2E em a totalidade das as videochamadas
- Conformidade 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Conformidade estrita ao código deontológico do CFP
- Servidores seguros e selos worldwide
- Zero registro das sessões sem permissão explícito
A totalidade dos os psicólogos são legalmente obrigados a proteger o confidencialidade das sessões, com excepcionalíssimas exceções (perigo imediato de vida, abuso de vulneráveis, etc.).
6. Que Preciso para Ter Terapia Online?
Muito básico:
Hardware:
- Computador, iPad ou celular
- Webcam (grande parte dos equipamentos modernos já tem)
- Áudio (grande parte dos aparelhos já tem)
- Headphones (indicado para melhor sigilo e qualidade de áudio)
Conexão:
- Conectividade confiável
- Taxa básica sugerida: 5 Mbps
- Internet via Wi-Fi ou cabeada
Espaço:
- Ambiente calmo, íntimo e isento de interrupções
7. Tenho Permissão Para Alterar de Psicólogo se Não Sentir Conexão?
Sim! A relação entre paciente e terapeuta é crucial para o eficácia da psicoterapia. Se o paciente não sentindo à vontade com o psicólogo, tem plena liberdade para escolher outro.
Na Pratimed, o usuário pode sem complicação:
- Marcar atendimentos com diversos psicólogos
- Ter contato com diversos profissionais até localizar o adequado
- Livre de exigência de explicações
8. Preciso Realizar Terapia Indefinidamente?
Definitivamente não. O terapia tem tempo delimitada conforme os metas definidos junto com seu especialista.
No momento em que você alcançar seus objetivos e construir recursos adequadas para lidar com suas questões, o tratamento pode ser encerrado ou espaçado.
Certas pessoas optam por sustentar consultas de manutenção para auxílio permanente e prevenção de recaídas.
9. Posso Realizar Atendimento Online de Todo Lugar?
Com certeza! Uma das principais benefícios da atendimento psicológico online é a liberdade de localização.
Você pode fazer suas encontros terapêuticos de:
- Seu domicílio
- Escritório (em sala privada)
- Hospedagem (em viagens)
- Casa de amigos
- Qualquer ambiente íntimo com conectividade estável
10. Como Determinar se o Profissional é Certificado?
Pelo portal da Pratimed, 100% os profissionais atravessam por extensiva validação de certificações.
Qualquer pessoa pode:
- Verificar o inscrição do Conselho Regional de Psicologia direto no website do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Acessar o perfil minucioso do psicólogo na portal
- Validar formação acadêmica, títulos e experiência
11. E Se Acaso Ocorrerem Problemas Técnicos Durante a Consulta?
A Pratimed tem staff de assistência técnica pronta para auxiliar com todo e qualquer issue tecnológico.
Se surja qualquer issue no decorrer de a consulta:
- Chame o assistência via chat ao vivo ou WA
- A staff irá consertar o problema agilmente
- Se requerido, a atendimento tem possibilidade de ser reagendada sem encargos extras
12. É Possível Aplicar Convênio Médico?
Hoje em dia, a grande parte dos planos de saúde não oferece cobertura para de forma direta a terapia online. Porém, muitos oferecem reembolso proporcional ou completo.
Através da Pratimed, disponibilizamos recibos minuciosos e corretos para requisição de reembolso junto ao seu operadora.
Estamos ativamente operando em convênios com Unimed.
13. Que Sucede se Eu Cancelar uma Atendimento?
A Pratimed possui uma diretriz de desistência apropriada e adaptável:
- Cancelamento com superior a 24 horas de antecipação: Devolução integral ou possibilidade de reagendar sem custos.
- Desistência com menos de 24 h: Norma varia de acordo com o psicólogo. Determinados cobram taxa de desistência ou não reembolso.
- Falta sem comunicação: Tipicamente leva em perda do valor pago.
Aconselhamos sem exceção avisar com antecipação se acaso precise desistir de uma atendimento.
14. Menores e Adolescentes Têm Permissão Para Conduzir Psicoterapia Online?
Absolutamente! A Pratimed apresenta acompanhamento dedicado para infantes e teenagers com psicólogos habilitados em atendimento infantil e psicoterapia de adolescentes.
Importante:
- Para crianças e adolescentes, é obrigatório consentimento dos responsáveis
- De acordo com a idade e demanda, os responsáveis podem fazer parte em parte das consultas
15. Qual é a Diferença Entre Psicoterapia Online e Consulta Presencial?
A diferença principal é exclusivamente o veículo de contato. Tudo o restante mantém-se o mesmo:
Pontos Comuns:
- Mesmas estratégias psicológicas
- Mesma taxa de sucesso validada por pesquisas
- Mesmo sigilo e ética
- Idêntica tempo de consultas (50 mins)
- Mesma possibilidade de construir conexão terapêutico
Benefícios da Atendimento Online:
- Comodidade (livre de deslocamento)
- Liberdade de lugar
- Melhor acesso a profissionais especializados
- Economia de duração e gastos com transporte
- Manutenção do tratamento em mudanças temporárias
Que Reportam Os Pacientes
Diversas de brasileiros já transformaram suas vidas através da atendimento psicológico online na portal Pratimed. Conheça alguns feedbacks genuínos:
> "A minha psicóloga me ajudou enormemente com minha ansiedade. Agora consigo gerenciar muito melhor meus ideias e emoções. Muito recomendo!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um momento muito árduo da minha trajetória e a atendimento online verdadeiramente salvou minha existência. Estou significativamente melhor logo após 6 meses de tratamento. Muito obrigado!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Encontramos um psicólogo para crianças excepcional para meu filho. Ele encontrava-se com extrema ansiedade e desafios na escola. Já melhorou expressivamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A conveniência da psicoterapia online transformou completamente para mim. Com minha rotina congestionada, teria sido inviável manter terapia presencial. Agora faço minhas sessões do aconchego de minha residência!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Possuía extrema receio de iniciar psicoterapia, mas a versão online me tornou ainda mais confortável. Minha psicóloga é maravilhosa e eu observo melhoria a toda atendimento!"
> - Juliana L., Porto Alegre
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Tratar da sua saúde mental é um ato de valentia, amor-próprio e dever pessoal. Não precisa aguarde chegar ao ponto crítico. Busque ajuda especializada hoje mesmo.
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